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雙橋溝門票：60元/人
主要景點：鍋莊坪、貓稱梁、花海子、大海子、雙海子、月亮海子、犀牛海子
 長坪溝的景點旅游提示：《---地圖查看---》
海子溝是四姑娘山三條溝中最漂亮的一條溝，其景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，既不像雙橋溝這樣簡單，也不像長坪溝這樣狹窄，前半段(鍋莊坪、朝山坪)以高山草甸為主，海子溝的后半段主要以海子為主，因海拔高氣候特殊，所生長的植物也很特別，色彩非常豐富，是攝影的佳地。
由于海子溝距離太長，一般需要一天時間，一般靠騎馬，但也只能走到大海子，到花海子有些困難。這里和長坪溝不同，不是由旅游管理公司統一收費，可以和當地藏民談價錢，一般100-130每馬/天。記得騎馬時帶個坐墊，要不一整天騎馬回來后保證連凳子也坐不了。
海子溝全長19.2公里，面積126.48平方公里。溝內有大海子、花海子、浮海、白海、藍海、黃海等10多個高山湖泊，湖水清澈見底。清風徐來，漾起千層碧波，萬點晶瑩。藍天和白云都將自己最美麗的身影留給這高原上的小海，四面山色層次分明地棲息在海水之中，安祥而快慰。無鱗的遠古魚類因此保留下來，成為今天人們了解這塊土地的活化石。站在方圓幾十公里的大海子邊，看高原黃鴨在水面飛翔，聽空山鳥語美妙的音樂，讓人冥想這此海子的靈性。圣潔的水將洗卻塵世的憂怨，讓生命歸于永恒。
海子溝的游覽只能靠步行或騎馬，由于距離太長，一般游人很難真正到達有海子的地方，一般都只能到達鍋莊坪或朝山坪。朝山坪是每年農歷5月初5，當地藏民朝山、賽馬慶祝節日的地方，鍋莊坪是節日期間跳鍋莊的地方。同時，海子溝也是眾多業余登山愛好者登四姑娘山大峰的必經之地。
鍋莊坪：
從日隆鎮出發，上行7公里到達鍋莊坪．這是由四姑娘山四座主峰自北向南延伸而來的一個300余畝的草坪。當地百姓以四姑娘山為龍頭，以鍋莊坪為龍尾，登上鍋莊坪即踏上了龍尾，這是觀四姑娘山的晨佳觀景點。
夏季的鍋莊坪草綠花開，一簇簇，一叢叢，繁茂極了。山腳．山腰的紅、白杜鵑。草坪上的串串紅，還有那不知名小花，或瑰麗爛漫．或端莊典雅，或樸素高潔，鍋莊坪變成了花山、花海、花的云霞、花的錦緞。是日，寨子里男、女、老、少盛裝 結伴到鍋莊坪，舉辦傳統的祭祀四姑娘山和賽馬、鍋莊舞比賽，祈求四姑娘山賜福百姓，風調雨順，五谷豐登。成年男女通過歌舞，互贈羊角花和松枝，象征愛情幸福甜蜜如花兒，天長地久似松柏。
貓稱梁：
鍋莊坪下的貓稱梁位于四姑娘山西麓，山脊雄秀，貌似山貓奔梁，這也是四姑娘山較佳觀測點之一。
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