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| 九寨溝旅游注意事項 |
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 1、九寨溝景區屬高海拔地區，不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高原反應。抗高原反應藥物：高原紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧等；以及金施爾康、善存片之類的維生素片。年老體弱者，應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶。
2、九寨溝日夜溫差較大，早晚氣溫低至零下，要穿羽絨服，而中午只須穿薄衣。一定要穿舒適的戶外運動鞋。九寨溝下雪，很刺眼，要帶一付雪鏡或墨鏡。
3、前往九寨溝旅游，應選擇信譽高、服務好，并有豐富高原行車經驗的旅行社組團。由于川西北山高谷深路險，旅游者自行駕車應格外謹慎。安全是旅行的生命線。
4、隨身攜帶常備藥品，方便食品和水，以應付隨時可能發生的塌方繞行或阻塞堵車等意外事故。古人說：晴帶雨傘，飽攜干糧。還有足夠的御寒衣物。高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱，因此保暖問題很重要，應特別預防感冒和上呼吸道感染。
5、旅行中多吃米食，多飲茶水或原汁飲料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高原維生素、蛋白質和高熱能的食物。
6、景區日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防霜,以保護 皮膚。
7、溝內各主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請您在游覽過程中積極配合，加強自身的環保意識。
8、不要投食喂魚；為確保安全，最好在導游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故。
9、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。
10、九寨溝內門票全票220元/人，（觀光車票價90元/人），溝內已不允許住宿，每次游覽后必須出溝住宿。
11、請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突；購物時最好能聽從導游人員的建議，以免發生不必要的糾紛。
12、由于當地的晚間活動較差，所以出門參加娛樂活動時要特別注意，以免被敲詐。
13、若有較多的時間可將九寨溝與黃龍、若爾蓋草原、紅原草原相連起來旅游。 |
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| 黃龍旅游注意事項 |
 1．；行：九寨溝黃龍位于青藏高原東北面，地處四川、青海、甘肅三省交界處，屬于藏羌少數民族地區，離成都400多公里。
A．坐車時間較長，成都—九寨一天坐車時間為10小時左右，但中途有吃飯休息照相時間。
B．去黃龍風景區須途經海拔4000多米高地，有些游客會出現短時的高原反應，通過吸氧（當地有氧氣出售）或回到低海拔地方會自愈，提醒游客不要劇烈活動。
2．�。壕耪瘻宵S龍景區處藏羌少數民族地區，是世界級風景區，游客很多。
A．賓館條件較差，定時供水，但保證干凈衛生，安全。
B．旺季或節假日賓館會出現強行加床的現象，一般為2-3人標準間。
3．吃：九寨溝黃龍位于青藏高原東北面，地處四川、青海、甘肅三省交界處，屬于藏羌少數民族地區，離成都400多公里。
A．用餐時間不定時，早餐時間早，午晚餐時間晚，請游客自備部分干糧，尤其是胃病患者或帶小孩游客；
B．由于是高原旅游區，加上本地基本上不種糧食及蔬菜，大部分東西由成都運去，故物價較高，餐的質量不是很好，但能保證游客吃飽
4．游：風景優美，請備充足膠卷；根據攝像機型號不同，向管委會交不同的資源保護費；保護環境；在景區內指定地方吸煙。
5．購：途中休息時，可購當地特產： 牛肉，水晶，中藥材，注意質量及價格，在旅游局定點商店內購買的東西如出現質量問題，旅行社協助解決。
注：路途較遠，途中公共廁所較少，如客人需要方便，只能借用定點商店廁所，此行為不視為購物！
6．娛：參加當地的藏羌歌舞晚會，品青稞酒，喝酥油茶，吃烤羊肉，跳鍋莊舞，九寨溝旅游由此達到高潮，費用180元左右，自理。
7．衣： 晝夜及早晚溫差大，帶上足夠的御寒衣物，如春秋天：毛衣、毛褲；夏天：羊毛衫、羊毛褲；冬天：羽絨服。 |
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