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亞丁自然保護區(qū)位于稻城縣日瓦鄉(xiāng)亞丁村，屬于高山峽谷風(fēng)景，這里的風(fēng)景主要以雪山、河谷、牧場為主。其中，仙乃日、央邁勇、夏納多吉三座雪峰是景區(qū)核心區(qū)，呈“品”字狀分布。
亞丁集神山圣湖于一體，除了壯觀、奇絕的自然風(fēng)光，還有著神秘的宗教文化，是藏區(qū)的一處圣地，前來朝覲者絡(luò)繹不絕。
亞丁三神山
 北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米。
三座雪山峰峰形各異，但都潔白無瑕，一塵不染。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態(tài)，蔚為壯觀；雪線下冰川直插碧綠的原始森林；山腳寬谷曲流，鑲嵌著碧藍如玉的湖泊和草甸，野生動物出沒于其中，托出了一方靜謐的凈土
三座擴法神山圣地終年積雪不化。佛名“三怙主雪山”，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，許多藏族人喜歡來這里轉(zhuǎn)山朝覲。
 洛絨牛場
洛絨牛場是高原草場，5月時草長鷹飛，風(fēng)吹草低現(xiàn)牦牛。洛絨牛場還背靠仙乃日、央邁勇、夏納多吉，是觀看這三座雪山的最佳地點。
海拔4150米的洛絨牛場被三座雪峰所環(huán)繞，是附近村民放牧的高山牧場。貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，成群的牛羊在這里享受著充足的陽光、青青的草地和純凈的湖水，享受著大自然所賜予的悠閑時光。
洛絨牛場附近，藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格，風(fēng)貌獨特。這里人們崇拜自然，與大自然相依為命，和諧相處。他們純潔樸實，和睦共處，善待客人。這里，也是最后的香格里拉。
 牛奶海
從洛絨牛場開始爬山，大約上升500米的高度，過了一叢經(jīng)幡，翻上一個大草坪，你就能看到蔚藍的牛奶海靜靜地躺在央邁勇雪峰的冰川之下，湖邊是潔白的沙灘，景色是如此的迷幻，如此的醉人。
牛奶海，藏語稱“為熱錯”、“俄絨措”，古冰川湖，狀如水滴，面積0.5公頃，四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍。上方有大片的冰川，傳說牛奶海是能治愈聾啞怪病的圣湖。
對于體力好的旅行者來說，如果能越過牛奶海繼續(xù)攀升，到達央邁勇和仙乃日雪山之間的埡口回望來路，你必將驚嘆在你視野中展現(xiàn)的壯麗景觀。站在這里回望三座神山，近在咫尺，寸草不生的碎石遍布，三座雪山云霧升騰，荒涼如另外的星球。
五色海
 五色海在牛奶海的上方，翻上一片陡峭的山岡，約再上升100多米，在山脊上就能俯瞰五色海了，水色變幻無窮。這里也是看仙乃日的絕好地點。
五色海由于會在光的折射下，產(chǎn)生五種不同顏色而得名。其藏名為“木底錯”、“單增措”。它位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，是藏區(qū)著名的圣湖（佛經(jīng)中贊譽該湖與西藏羊巴雍措齊名），據(jù)傳能能“返演歷史，預(yù)測未來”，有很多宗教上的傳說。
沖古寺
沖古寺既是觀賞三座神山——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經(jīng)之地，也是當?shù)夭刈遛D(zhuǎn)山儀式的出發(fā)地。此外沖古寺前的沖古草坪風(fēng)景一流，并且在此可以以很好的角度觀賞到仙乃日和夏納多吉。
海拔3880米的沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，建寺年代已無從考證。該寺院已被嚴重毀壞，目前只剩下一片殘垣斷壁。
在老寺廟傍建有一個二層房屋，有一個喇嘛負責(zé)管理過往旅客的入�。ìF(xiàn)在由于景區(qū)規(guī)定，很難再住進去）及保護周圍生態(tài)環(huán)境。一層為客房及喇嘛房間，二層為經(jīng)堂，游人不能上二樓。每日早上及下午喇嘛都要熏香念經(jīng)，每當這時誦經(jīng)聲和法豉聲在寂靜的山谷中回響，使這里顯得更加神圣和神秘。
珍珠海
從沖古寺出發(fā)，大約半個小時即可到達珍珠海。這里是拍仙乃日倒影的理想地點。
珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。 |
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